joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| søndag 06 september 2009 |
   |
 |
03:11:35Tid |  |
28.24 kmLængde |  |
8.84 km/hHastighed | |
06:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2123 kcalKalorier |
| 11 varv runt eskiln, var meningen att det skulle bli tolv, men så himla jobbigt på sista varvet så jag skippade det tolfte. hade liten vätske paus efter varje varv. Nu vet jag iallafall hur långt det blir med lidingöloppet. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2123 kcal
