karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| lørdag 30 juli 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
9.94 kmLængde |  |
332 kcalKalorier |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid |  |
15822.9 kgTotal Weight |  |
17øvelser |  |
NormalIntensitet | |
370 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| mix | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmLængde |  |
2.14 km/hHastighed | |
28:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier |
| 1 km crawl i pool | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:31Tid | |
6.40 kmLængde | |
10.81 km/hHastighed | |
05:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| 6.4 km i kvällssol | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1188 kcal
