karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| torsdag 01 december 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
8.75 kmLængde |  |
166 kcalKalorier |
Performed activities
, crosstrainer| cross intervall, cykel random hills | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
15005.3 kgTotal Weight |  |
13øvelser |  |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| gott & blandat, kort & intensivt | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmLængde |  |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| 1 km intervall utan dolme..dubbel rygg/crawl | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 519 kcal
