karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| fredag 09 december 2016 |
   |
 |
01:15:51Tid |  |
11.50 kmLængde |  |
9.10 km/hHastighed | |
06:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
578 kcalKalorier |
| Fint å glömma pannlampan..gaaah! | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
8468.4 kgTotal Weight |  |
9øvelser | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Lite lätt | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| lagom PRO-race 1km crawl | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 831 kcal
