kenkva 
Trænings log
Kenth Kvarnerup, 66År, Tyresö, Sverige| lørdag 22 marts 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
11.30 kmLængde |  |
11.30 km/hHastighed | |
05:19 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
896 kcalKalorier |
| Löpning på löpband med 2 graders lutning på Friskis. Sprang ett Progressiv Snabbdistanspass där jag började med ca 8min uppvärmningsjogg sedan öka de jag farten stegvis (varje min) till 4,28 min/km som jag sprang i 10 min innan jag stegvis saktade fa... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 896 kcal
