kenkva 
Trænings log
Kenth Kvarnerup, 66År, Tyresö, Sverige| søndag 08 juni 2014 |
   |
 |
00:31:29Tid |  |
4.12 kmLængde |  |
7.85 km/hHastighed | |
07:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
425 kcalKalorier |
| Lugn löpning innan frukost. | ||
|
Show workout details |
|
01:13:06Tid | |
7.93 kmLængde | |
6.51 km/hHastighed | |
09:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
992 kcalKalorier |
| Uppvärmningsjogg och sedan ett backpass där jag sprang uppför en lång och brant skidbacke 3,5 ggr därefter sprang vi ett härligt spår genom skogen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1417 kcal
