Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Trænings log

KvinnaMarika Russberg, 41År, Sverige
fredag 01 februar 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frunch
Avokadosmoothie (avokado, mandelmjölk och lite hallon)
191
Övrigt
Nocco under träning
191
Middag
en hamburgare med en tomat och en klick majonäs
191
Kvällsmat
en hamburgare med spenat och en klick majonäs
Time
00:20:00Tid
Kcal
225 kcalKalorier
Score
1300Score

Performed activities

Crosstrainer
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Tid
Kcal
205 kcalKalorier
Score
1182Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Tid
Kcal
51 kcalKalorier
Score
295Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
34 kcalKalorier
Score
198Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
34 kcalKalorier
Score
198Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
68 kcalKalorier
Score
397Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
40 kcalKalorier
Score
232Score
Ingen kommentarer.
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
25
En helt ok dag
Idag har varit en helt ok dag. På gymmet kände jag att jag orkade lite mer på cardion och hemma gick det ganska bra att träna med hantlarna. Det enda jag kan klaga på är att jag blev lite väl lat när jag skulle träna core hemma och att jag nog ätit en hamburgare för mycket, men jag blev så jävla hungrig på kvällen. Funderar på att eventuellt prova lite fler maskiner på gymmet, får se om det blir något med det. Jag tror inte att jag har gått ned i vikt bara, och det stör mig. Än så länge är det tidigt, men ändå. Ska väga mig igen när jag känner på kläderna att något har hänt, annars riskerar allt att bara bli en besvikelse och en fixering. Tror jag ska vila imorgon, men inte helt bestämt mig än för om jag ska åka in till gymmet och bara gå lite på bandet. Jag behöver ju röra på mig, uppenbarligen.
Added 398 weeks ago
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 7
Total kalorier forbrændt: 657 kcal