Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| tirsdag 19 marts 2019 |
   |
 |
Frukost |
Smoothiebowl på mandelmjölk, avokado och hallon. Toppad med kokos, valnötter och chiafrön.
|
Lunch |
Tofu med blomkålsris och rödbeta. Ett äpple till efterrätt.
|
Mellanmål |
Sojgurt med granola
 |
00:20:00Tid |  |
225 kcalKalorier |  |
1300Score |
Performed activities
Crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
205 kcalKalorier | |
1182Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
198Score |
| 2.30 min abdominal 2.30 min rotary torso. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 7
Total kalorier forbrændt: 685 kcal
