Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Trænings log

KvinnaMarika Russberg, 41År, Sverige
tirsdag 03 september 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Smoothie på mandelmjölk med hampaprotein, hallon, blåbär och avokado.
191
Lunch
quinoa med rivna morötter och babyspenat, pesto
30
Mellanmål innan träning
Ett äpple
30
Mellanmål efter träning
Soyghurt med jordgubb
146
Övrigt under dagen
bcaa under träning, kaffe under jobbpasset
133
Middag
Burgare med sallad, salladslök, körsbärstomat, avokado och zuccini
Time
00:20:00Tid
Kcal
225 kcalKalorier
Score
1300Score

Performed activities

Crosstrainer
Ingen kommentarer.
Added 367 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Tid
Kcal
205 kcalKalorier
Score
1182Score
Ingen kommentarer.
Added 367 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Tid
Kcal
51 kcalKalorier
Score
295Score
Ingen kommentarer.
Added 367 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Tid
Kcal
65 kcalKalorier
Score
380Score
Nedvarvning
Added 367 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
68 kcalKalorier
Score
397Score
5x2 min fördelat på ben, armar och mage
Added 367 weeks ago
Show workout detailsNext
25
Bättre dag idag
Efter att ha varit väldigt trött under gårdagen efter jobbet blev det inte alls den träning jag hade hoppats på. Desto bättre att jag tog mig till gymmet idag! Formen kändes rätt så bra, tränade cardio och lättare styrke. Nu ska jag avsluta kvällen hemma med lite hantlar och benlyft så är allt tipp topp. Bäst av allt,- har beställt ny vegetarisk kostbok som kom idag med posten, så nu har jag lite att läsa istället för att bara kolla på piss-tv =)
Added 367 weeks ago
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 614 kcal