Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| torsdag 31 oktober 2019 |
   |
 |
Frukost innan träning |
fetaost
|
Mellanmål efter träning på förmiddagen |
Cashew och macadamnötter, jordgubbar
|
Lunch |
tzay-sallad
|
Middag |
sojafärs
 |
00:30:00Tid |  |
281 kcalKalorier |  |
1774Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
154 kcalKalorier | |
975Score |
Performed activities
Crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
595Score |
| low row, benpress, hantlar, rotary torso, benlyft. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 529 kcal
