Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| fredag 07 februar 2020 |
   |
 |
Oregelbunden dag! |
Ätit väldigt oregelbundet idag. Gick en hel dag med att bara ha ätit jordnötssmör på morgonen, sedan lite yoghurt med pumpafrön då jag kom hem runt kl 14. Nu till middag blev det chaga-gröt (havregryn, råg och chagapulver) bcaa idag igen, kaffe och vatten.
 |
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
198Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Score |
| dubbla och singel-lyft | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Missnöjd med dagen |
Svårt att känna sig tillfreds med träningen idag då jag aldrig åkte på yogan som det var tänkt! Men imorgon hoppas jag på TRX helt enkelt. Väldigt nervös för att göra bort mig eller få ont i ryggen men ska verkligen försöka.
 0 0 |
Added 343 weeks ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 169 kcal
