Marika_Russberg
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| Kost under dagen |
Frukost: jordnötter och jordnötsbar
Lunch efter styrketräning: ett äpple, ost och majonäs
Middag: köttfärslimpa, sås och coleslaw
Lunch efter styrketräning: ett äpple, ost och majonäs
Middag: köttfärslimpa, sås och coleslaw
![]() |
00:25:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
157 kcalKalorier | ![]() |
992Score |
| Benpress, hantlar 6 kg, benlyft, lårträning och rotary torso. Avslutades med rodd. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 157 kcal









