Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| lørdag 22 maj 2021 |
   |
 |
Frunch |
Hallon, jordgubbar och grädde
|
Mellanmål |
Ost och majonäs
|
Middag |
Hamburgare med ost, saltgurka och dressing
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
219 kcalKalorier |  |
1140Score |
| Eftermiddag, 2 km, skogsterräng. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
454 kcalKalorier | |
2365Score |
| 15 min uppvärmning, sittande motionscykel 10 min benlyft, liggande och stående 10 min hantlar 6kg 5 min sittande rodd med band | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 673 kcal
