Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| lørdag 01 januar 2022 |
   |
 |
Frunch |
Äggröra (2 ägg, ghee)
|
Middag |
Gröna oliver med fetaost
|
Övrigt |
Blåbär, valnötter och grädde
 |
Kvällsmål |
Stekta blandade grönsaker.
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
228 kcalKalorier |  |
1191Score |
| Förmiddag. 15 min 4kg 15 min 6kg | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Score |
| Förmiddag. Med miniband | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
340 kcalKalorier | |
1774Score |
| Eftermiddag. nivå 8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
182 kcalKalorier | |
950Score |
| Eftermiddag. Nivå 4, nedvarvning | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
1191Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 1224 kcal
