Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| onsdag 12 januar 2022 |
   |
 |
Frukost innan träning |
Krispsallad med tomat, gurka, pinjenötter och permesanost
|
Lunch efter träning |
1 Avokado
|
Middag |
Stekt kyckling i krossad tomatsås med en klick creme fraiche
 |
00:05:00Tid |  |
56 kcalKalorier |  |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Morgon | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
113 kcalKalorier | |
591Score |
Performed activities
Airbike| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 1512 |
 |
1512Steps count |  |
+518Change | |
1512Score |
Ingen kommentarer.
 |
Status Eftermiddag |
Känner mig lite piggare nu än på morgonen. Tycker inte alls jag hade energi då, men som sagt lite bättre nu. Behövs nog en del pwo för att vända på skutan så att säga. Får lite grejer med posten imorgon.
 0 0 |
Added 240 weeks ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 529 kcal
