Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| fredag 14 januar 2022 |
   |
 |
Frunch |
Morötter
|
Mellanmål eftermiddag |
3 msk kikärtor
|
Middag |
Lax, keso och sesamfrön.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
595Score |
| Morgon. Biceps & triceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
295Score |
| Morgon, med miniband. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
696Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1182Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Score |
| Kväll. Swings och stöt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
198Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
11 kcalKalorier | |
59Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 1121 |
 |
1121Steps count |  |
+478Change | |
1121Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 7
Total kalorier forbrændt: 692 kcal
