Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| søndag 13 marts 2022 |
   |
 |
Frunch |
Pepparbiff i olivolja
|
Middag |
2 stekta ägg
|
Kvällsmål |
Kyckling och räkor
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |  |
1182Score |
| 5 min glutes, 10 min benlyft och donkey kicks. 5 min hantlar 6kg, biceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
760Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Score |
| crunches och russian twist | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 682 |
 |
682Steps count |  |
-545Change | |
682Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 543 kcal
