Marika Russberg, 41År, Sverige
Ost, kyckling och paprika.
Äggröra (2 ägg, smör, riven hårdost) körsbärstomater.
Kyckling och minimozarella
|
00:30:00Tid |
|
0.0 kgTotal Weight |
|
0øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
228 kcalKalorier |
|
1191Score |
|
Förmiddag. 4kg & 6kg, biceps & triceps |
 0 0 |
Added 230 weeks ago |
|
|
00:15:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
170 kcalKalorier |
|
886Score |
|
Förmiddag. Glutes, benlyft, liggandes och ståendes. Donkey kicks. Samtliga övningar med miniband. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
219 kcalKalorier |
|
1140Score |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
00:15:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
170 kcalKalorier |
|
886Score |
|
Kväll. Russian twist & crunches. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
3197Steps count |
|
+3161Change |
|
3197Score |
Ingen kommentarer.
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 787 kcal
Trænings log
