Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| onsdag 01 juni 2022 |
   |
 |
Frukost |
Keso med hackade hasselnötter
 |
Lunch |
Varmrökt lax med majonäs, mandelspån och salladsblad.
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
190 kcalKalorier |  |
992Score |
| Morgon. 4-6 kg, biceps, triceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier | |
1478Score |
| Morgon. Crunches varvat med benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Morgon! |
Morgonen gick bra, mage och armar 2x25 min. Nu är det ny månad dessutom och målet är att träna mer frekvent än förra månaden.
 0 0 |
Added 220 weeks ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 473 kcal
