Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| onsdag 15 juni 2022 |
   |
 |
Kost under dagen |
1 morot, 1 diet shake, 125 gram varmrökt lax. kycklingburgare. 1 Nocco, vatten, kaffe & te
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |  |
1182Score |
| Kväll. Med miniband | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Score |
| Kväll. Biceps. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
778 kcalKalorier | |
4055Score |
| Kväll, med hantlar 2x2kg | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
219 kcalKalorier | |
1140Score |
| Kvällspromenad | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1300 kcal
