Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| mandag 10 oktober 2022 |
   |
 |
Frukost |
1 Äpple. 1 Kopp kaffe.
 |
Mellanmål |
1 Kokt ägg
 |
Middag |
Måltidsersättare. 1 Kopp kaffe.
|
Kvällsmål efter träning |
1 Kokt ägg, 1 kopp te.
|
Övrigt |
Halloumi
 |
00:30:00Tid |  |
2.00 kmLængde |  |
4.00 km/hHastighed | |
15:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
219 kcalKalorier |  |
1140Score |
| Skogspromenad, eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Score |
| 6 kg, kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
187 kcalKalorier | |
975Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kväll, nivå 1 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 969 kcal
