Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| tirsdag 16 januar 2024 |
   |
 |
Frukost |
Kokosghurt & 1 äpple
 |
Middag |
Tofu med grönkål, salladslök, riven ost, tomat, blomkål & pesto. lite dressing och olivolja.
Efterrätt: morötter.
Efterrätt: morötter.
 |
01:10:00Tid |  |
813 kcalKalorier |  |
4286Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier | |
397Score |
| Rotary torso 5 min Benpress 5 min. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Nöjd med dagen |
Känner mig nöjd och tillfreds, vilket inte är vanligt, så väldigt bra!
 0 0 |
Added 131 weeks ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1104 kcal
