Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| lørdag 01 marts 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: Stekt bacon med 1 stekt ägg.
Mellanmål, efter träning: Stekt purjolök i grädde med riven ost.
Kvällsmål: 1 kokt ägg, ost, majonäs.
Mellanmål, efter träning: Stekt purjolök i grädde med riven ost.
Kvällsmål: 1 kokt ägg, ost, majonäs.
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
261 kcalKalorier |  |
1389Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
611 kcalKalorier | |
3252Score |
| Kväll. 25 min hantlar 9kg. 20 min kettlebell 4kg, swings, pulls & russian twist. 10 min benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1752 kcal
