Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| mandag 17 november 2025 |
   |
 |
Lunch |
Proteinshake (3dl osötad mandeldryck, pulver)
15g paranötter.
15g paranötter.
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |  |
992Score |
| Förmiddag. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1182Score |
| Förmiddag. Ab trainer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 408 kcal
