Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| torsdag 05 marts 2026 |
   |
 |
Lågkolhydrat dag 2 |
Känsla i kroppen: Hyfsat.
 |
01:20:00Tid |  |
929 kcalKalorier |  |
4817Score |
Performed activities
Training cycle, Rowing, Crosstrainer, Nordic track machine, Airbike| Eftermiddag | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier | |
794Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
514 kcalKalorier | |
2660Score |
| 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg. 10 min hantlar 9kg. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
506Score |
| Lugn, stretch. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1693 kcal
