Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| torsdag 09 juli 2026 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: 2 kokta ägg.
Mellanmål: Proteinpudding.
Middag: Räkor, majonäs.
Kvällsmål: Stekt lök.
Mellanmål: Proteinpudding.
Middag: Räkor, majonäs.
Kvällsmål: Stekt lök.
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
404 kcalKalorier |  |
2091Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Biceps, ANDET| Swings, 4kg. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier | |
595Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1381 kcal
