moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 10 oktober 2017 |
   |
 |
01:13:19Tid |  |
11063.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |  |
2906Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben, ANDET, Skuldre| Rest/Pause - Knäböj 1x10 + 1x10+max+max, Militärpress 1x8 - 1x8+max+max, Pullups 15 - max+max+max. WOD: 19.40 80 DU 80 Benböj 800m Löpband 400m Löpband med viktplatta 40 KB-svingar 24kg 30 cal rodd. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2956Score |
| Dubbel med 197 mot 96 & 153 | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 825 kcal
