moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| onsdag 28 februar 2018 |
   |
 |
00:20:05Tid |  |
4730.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
112 kcalKalorier |  |
796Score |
Trained muscle groups
Abs, ANDET| Open 18.1 scaled - 10 varv + 19 reps. (339reps) 20 min AMRAP 8 hängande knälyft 5/5 hang DB Clean & jerk 14cal rodd Men I världen 4250. Brandmän 96. I Europa north 268. Brandmän 6. Masters 40-44 I Världen 696. Brandmän 21. I Europa north... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:10Tid |  |
2.10 kmLængde | |
84 kcalKalorier | |
597Score |
| Lite nedvarvning efter WOD. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:47:07Tid | |
NormalIntensitet | |
343 kcalKalorier | |
2783Score |
| Mjuktennis. Jag och Kenneth mot Pålsson och Aladin. Vinst 2-0. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 539 kcal
