moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 22 maj 2018 |
   |
 |
01:37:12Tid |  |
9305.5 kgTotal Weight |  |
15øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
543 kcalKalorier |  |
3856Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, ANDET, Skuldre| Gorilla Fitness 180514 UPPVÄRMNING Rörlighet Biceps opener 5kg Pec walk 5kg - 100m STYRKA Knäböj 10r x3s 67.5kg (70%) Snatch från ovan knäna 3r x2s 35kg (70%) 3r x3s 37,5kg (75%) GYMNASTIKk Pullups 5 RM 12.5kg Z-press 5 RM 37.5kg Ring swin... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 543 kcal
