Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Trænings log

ManPeter Littke, 53År, Stockholm, Sverige
torsdag 15 november 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:27:43Tid
Distance
 5.38 kmLængde
Gauge
 11.65 km/hHastighed
Gauge
 05:09 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 364 kcalKalorier
Score
 2548Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7B%7ChJ%7BojmBP%7BCnA%7D%40%7B%40%60AqACuG%7EDmEvDgMnGaPrJsB%7C%40oABsFhF%7BElByAPkCdB%7B%40HqBfAuAnA_IdAmArAeCEwEjDkKlDy%40%7E%40uBNsBhAi%40sBmAuA_AQm%40cCaEcCMw%40NkCg%40cAmCsB%7B%40W%7B%40uAyAImDuA%7DDZcBfCcC%7CA%7BE%60GaCEuCe%40i%40%5DiEpBq%40aHqDwBiEmM%7BFcDkI%7DHqFoCu%40oA%7BImGq%40oAcGkDLiI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet från Gullmarsplan. Fick känningar av magen under natten, så jag sov dåligt.
Added 410 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
1 Överkropp Export
Time
 01:19:35Tid
Weight
 7255.0 kgTotal Weight
List
 5øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 450 kcalKalorier
Score
 3150Score

Trained muscle groups

TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps
Överkroppspass på ÖM. Bänkpress 62.5kg Pull-ups 10kg Militärpress 42.5kg Hantelcurl 15kg Liggande tricepspress med z-stång 33kg
Added 410 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 814 kcal