moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 14 februar 2019 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
13297.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
438 kcalKalorier |  |
2978Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, ANDET| Körde uppvärmningen och sedan spelade vi innebandy innan jag gick ner och lyfte. Pull-ups 10x3 - +5kg Marklyft 10x3 - 105kg Crossops - Elementary FB "Mike" - 18.55 4 Rft (ska egentligen vara 8. Minskade pga tidsbrist och förmycket träning) 5 Bur... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
504 kcalKalorier | |
3420Score |
| På ÖM. Jag, Jörgen & Herner mot Johan, Göran & Lasse Kändes att jag varit sjuk. Men ändå rätt bra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 942 kcal
