moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 19 marts 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
2280Score |
| 3-3 på ÖM. Jag, Micke och Kalle från LÖ mot Erik, Tobbe och Johan. Oavgjort. | ||
|
Show workout details |
|
01:35:00Tid |  |
36932.5 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
556 kcalKalorier | |
3772Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, ANDET, Skuldre| Bänkpress 5x5 - 67.5kg Militärpress 5x5 - 45kg Crossops - Elementary FB "Yankee" - 39.37 8 Rft 30 Utfall 20 Pushups 20 Side jumps 400m Löpning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 892 kcal
