moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| mandag 21 oktober 2019 |
   |
 |
01:15:57Tid |  |
11782.5 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |  |
3000Score |
Trained muscle groups
Kalve, Ben| Benpass Bulgariska splitböj 15x3 - 20kg (+2.5kg) Rumänska marklyft 15x3 - 50kg (+2.5kg) Sittande vadhävning 15x1 + 13x2 - 30kg (-) Sittande benspark 15x3 - 30kg (-) Sittande lårcurl 15x3 - 25kg (+2.5kg) | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 426 kcal
