moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| fredag 10 januar 2020 |
   |
 |
01:13:47Tid |  |
9662.5 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |  |
2917Score |
Trained muscle groups
Bryst, ANDET, Skuldre| Enarms liggande hantelpress 3x5 - 15kg Bänkpress 2x7 - 30-40-50-60-70-70-70kg Bottom ups press 3x5 - 8kg Övade handstående och double unders 5 varv på tid: 9.03 12 rep Box jumps 12 rep Burpee | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 426 kcal
