Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Trænings log

ManPeter Littke, 53År, Stockholm, Sverige
mandag 16 marts 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:27:47Tid
Distance
 5.38 kmLængde
Gauge
 11.62 km/hHastighed
Gauge
 05:10 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 373 kcalKalorier
Score
 2552Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7ChJirjmBA%7D%40x%40eA%7B%40t%40uAHyEdC%7BDnEoP%60JqEfBuEvCyAvCkA%60Ae%40%40m%40WM%5DkApAsD%7CBk%40Xe%40EuCfBy%40KsBhAa%40j%40%7B%40%3F_CjAmApAUDOO%7D%40%5EiAAcBt%40Q%3FCy%40OAiArAo%40ZeAQ%5DHsFjEeJtCw%40%7E%40mB%3FgBpAo%40FkBsDaAa%40m%40_CoEmCRmCQ%7D%40mGiGyBa%40iA%7B%40_DMwBL%7DEbFeEzFu%40d%40_%40B_FiAg%40a%40s%40%60%40sAvBi%40TeAcD%3F%7BCcB_BqALG%7DBc%40cBgBiEwAeAu%40mB%7D%40CgA_Bk%40Au%40u%40qA_%40gAy%40%5Dq%40g%40Mc%40g%40mFyCg%40gAgEyB%5B_AgB%7B%40gAwB%3FgD%7DBoCqBeAEgB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Från Gullmarsplan till jobbet. Kändes riktigt bra, med tanke på att jag inte tränat på en vecka och känner att motivationen inte är på topp. (7)
Added 338 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
178 Ute gym Export
Time
 00:30:33Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 8øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 375 kcalKalorier
Score
 2562Score

Trained muscle groups

Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps
På utomhus gymmet vid Kampementsbadet, för att gymmet på station är avstängt. Väldigt omotiverad och less.(2) 10 reps x 3 varv: Latsdrag Knäböj Militärpress Bänkpress Marklyft Boxjumps sedan var det några färre set med dips och situps...
Added 338 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 748 kcal