Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Trænings log

ManPeter Littke, 53År, Stockholm, Sverige
fredag 20 marts 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:28:37Tid
Distance
 5.35 kmLængde
Gauge
 11.22 km/hHastighed
Gauge
 05:21 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 385 kcalKalorier
Score
 2636Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mz%7ChJcrjmB%3FwAz%40s%40a%40d%40iBImAn%40kAjAwBjAaGfFaWbNcBpA_AdBaBhAWFq%40q%40O%3FcBvB%7D%40%5CgBrAoAHeCfBg%40Dg%40_%40WFqCbCe%40%40c%40W%7D%40bBk%40J%7B%40z%40y%40Cq%40%7E%40qCb%40qASyAdA%7D%40CiDjB_ATw%40v%40g%40M_Bz%40eBLy%40h%40y%40Hk%40%7EAwB%5By%40n%40m%40dAa%40Hg%40OOiAaA_BcAKs%40gCeFsCo%40%7D%40aASu%40%7D%40g%40JkAi%40cAEO%5Bw%40Eg%40Yy%40Le%40%60%40w%40QiEdAq%40_CmBKwCvDu%40j%40_CAoCq%40o%40g%40y%40Zm%40rAy%40d%40g%40yAS_DWaAsAiB%7D%40LUMIwAmCeIkAo%40w%40mBs%40Fy%40g%40a%40o%40%7B%40Uy%40%7B%40gD%7DBm%40gAw%40MeE%7BBKgBeCa%40wAkAWw%40g%40GaBy%40e%40aB%40gE_AsAi%40Ea%40q%40y%40c%40aACMYLaB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Från Gullmarsplan till jobbet. Kändes segt och att det gick sakta. Sprang lite annorlunda genom gamla stan. (5)
Added 337 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
162 PJ.com 200212 Export
Time
 01:45:32Tid
Weight
 11665.0 kgTotal Weight
List
 12øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 612 kcalKalorier
Score
 2522Score

Trained muscle groups

Abs, TILBAGE, Bryst, ANDET
PJ.com 200212 - Kändes bra i stort. Lite känningar i vänster överarm/axel vid bänkpress och dips. Körde lättare vikt på bänkpressen på Woden för att få tempo. (7) Warm-up • 20 cal Air Bike 1.40 4 rounds: • 15 sec Arm Circles CW • 15 sec Arm Ci...
Added 337 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 997 kcal