moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 30 juli 2020 |
   |
 |
00:32:22Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
1.85 km/hHastighed | |
32:22 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1632Score |
| Vid Kampementsbadet med jobbet. Tog det lugnt idag, återhämtnings dag. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
1140.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
348 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre, Triceps| Axelrehab och rörlighet. Började med axelövningarna och körde sedan lite random rörlighetsövningar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 586 kcal
