moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| fredag 14 august 2020 |
   |
 |
00:30:17Tid |  |
5.56 kmLængde |  |
11.02 km/hHastighed | |
05:27 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
414 kcalKalorier |  |
2803Score |
| Var tänkt att det skulle bli ett gympass, men blev löpning i stället. Tungt att springa, inge flyt i stegen och efter ca 2.5km kändes det som att benen gav upp. Kämpade mig igenom sista 3 km, men det tog emot hela vägen. (4) | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
870.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Skuldre| Körde igenom axlarna efter löpningen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 588 kcal
