moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 20 august 2020 |
   |
 |
Hvil |
Återhämtningsdag. Jobbade så det blev lite lätt simning och lite rörlighetsträning på eftermiddagen.
 |
00:25:23Tid |  |
0.80 kmLængde |  |
1.89 km/hHastighed | |
31:44 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
187 kcalKalorier |  |
1278Score |
| Lätt simning på Kampementsbadet. Egentligen vilodag, men jobbade så det blev lätt återhämtningsträning. Bra känsla i simningen. (6) 25m 30s vila 50m 30s vila 75m 100m 100m 75m 50m 25m och lite till. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
444 kcalKalorier | |
3040Score |
| Lite olika rörlighetsövningar | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 631 kcal
