moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 03 marts 2022 |
   |
 |
00:28:30Tid |  |
0.80 kmLængde |  |
1.68 km/hHastighed | |
35:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
224 kcalKalorier |  |
1434Score |
| Körde lite olika. några längder halva under ytan och sedan frisim. Några längder där simmade en längd vilade i 30s. | ||
|
Show workout details |
|
01:11:35Tid |  |
6725.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
588 kcalKalorier | |
2833Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben, ANDET, Skuldre| Marklyft, Militärpress, frontböj, latsdrag, benspark i cc och jägarvila. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 812 kcal
