moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 05 januar 2023 |
   |
 |
00:44:03Tid |  |
5815.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
308 kcalKalorier |  |
1748Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Liggande hantelpress, enarms hantelrodd, sittande hantelpress, pull-ups, omvända rygglyft och hängande knälyft. Tog ut vikt för 15 reps. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:01Tid |  |
4.44 kmLængde | |
345 kcalKalorier | |
3169Score |
Performed activities
Löpband, L| 30 min 6.40 tempo | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 653 kcal
