moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 26 januar 2023 |
   |
 |
00:39:50Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
280 kcalKalorier |  |
1568Score |
| Körde lite rullband och sedan lite styrketester och roddmaskin | ||
|
Show workout details |
|
01:07:42Tid | |
8726.5 kgTotal Weight | |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier | |
2677Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Hantelpress, hantelrodd, sittande hantelpress, pull-ups, omvända rygglyft, hängande knälyft, hantelcurl och triceps press över huvudet med rep. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 612 kcal
