moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| mandag 17 juli 2023 |
   |
 |
00:40:44Tid |  |
6870.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
286 kcalKalorier |  |
1605Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, ANDET, Skuldre, Triceps| Sats Värmdö Marklyft 5x5 90kg "Gudrun" - 10.55 50 reps Burpee på stången till overhead 40kg Avslutade med Hantellyft åt sidan 3x10 8kg hantlar Hantellyft framåt 3x10 8kg hantlar Hantelcurl och kickbacks i superset 3x10 8kg hantlar | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 286 kcal
