moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| onsdag 04 oktober 2023 |
   |
 |
01:18:15Tid |  |
5402.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
713 kcalKalorier |  |
3103Score |
Trained muscle groups
Abs, Ben, ANDET| rodd 2 min EMOM 15min min 1 frontböj 60kg 8reps min 2 ab wheel 6reps min 3 vila Superset 4 varv Goblet squat/ryska twist rodd cal - tc: 20min 147cal 160cal-120-80-40 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 713 kcal
