Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| fredag 12 december 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
9.00 km/hHastighed | |
06:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
506 kcalKalorier |
| interval adv. half ivm kniebelasting. geen steken of kraken wel voelbaar belast icepack na afloop beide knieën | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 95.6 kg |
|
95.6 kgVægt |  |
0.0 kgChange |  |
25.13BMI |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 506 kcal
