Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| lørdag 10 januar 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4380.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
480 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 96.6 kg |
 |
96.6 kgVægt |  |
-0.6 kgChange |  |
25.40BMI |
Ingen kommentarer.
 |
|
Vægt, 97.2 kg |
|
97.2 kgVægt | |
0.6 kgChange | |
25.56BMI |
Ingen kommentarer.
|
 |
Mål |
| Målested | Mål | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 92.00 cm |
|
Mål |
| Målested | Mål | Kommentar |
| Body measure - Upper arm, right | 38.00 cm |
|
Mål |
| Målested | Mål | Kommentar |
| Body measure - Chest | 111.00 cm | na training |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 480 kcal
