Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| søndag 15 marts 2015 |
   |
 |
Kostnotering, Unspecified |
Calorie summary
is verbruik van vr. 13!
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Self entered values | 2522.0 | 195.0 | 48.0 | 224.0 | |
| Total | 2522.0 | 195.0 | 48.0 | 224.0 | |
 |
00:36:35Tid |  |
2.80 kmLængde |  |
4.59 km/hHastighed | |
13:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
199 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:29:51Tid | |
1.76 kmLængde | |
3.54 km/hHastighed | |
16:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Vægt, 97.0 kg |
|
97.0 kgVægt |  |
0.6 kgChange |  |
25.51BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 195.0 g | 48.0 g | 224.0 g | 2522 kcal |
| E% | 31.7% | 16.9% | 36.4% |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 336 kcal
