rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| mandag 13 oktober 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp med tungt rep, smal bänk 4x4 65kg (gick lätt),marklyft 3x8 70kg (funkade bra), benböj 80kg 3x8 (med fri stång, gick lätt), frivänd 3x8 40kg, tåhäv 9x12 35kg (ok),bröstdrag smithmaskin 3x8, kände mig stark, mer att ge | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 277 kcal
