rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| tirsdag 06 oktober 2015 |
   |
 |
Skade |
vänster vad
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
| hopprep 500 hopp med vanligt hopprep, smal bänk 4x4 (3,3) 65kg. tåhäv utan vikt 3x20 per ben, marklyft 4x4 100 kg (kändes bra), frivänd 4x4 50 kg (över huvud), benpress 4x4 150kg), kast med medicinboll 6x20 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 278 kcal
