Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
No_image

rothan Link Trænings log

Man47År, Växjö, Sverige
lørdag 11 november 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
144 A3 Rullskidor (Tävling) Export
Time
 00:49:13Tid
Distance
 16.54 kmLængde
Gauge
 20.16 km/hHastighed
Gauge
 02:59 min/kmTid pr. km.
Intensity
 HøjIntensitet
Kcal
 477 kcalKalorier
Score
 1176Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yg%60zIgtnyAqAhFeC%7EAoC%7EDQxAyC%7CH%7DBjCkB%60AuD%7E%40%7DAy%40iBoEsB_BaBqE%5DkDJwIt%40qDlBuCrBwGmB_IEqBZuCs%40yBCqBrBoJ%7C%40iA%60C%7BFrAaBnBqDv%40i%40v%40G%60Bz%40hB%5CnEeBtAVrGnWbCxF%60%40vFGPyAh%40c%40vAmAfNeCvNu%40fCw%40r%40%7BAp%40wB%60DQhBw%40lBe%40%7EBaApBeDzCoFvA_%40EgBeBgA_DaCaBqAgDi%40gFVaJ%7E%40qDzA%7BBzBcGmBwHGgCVyB%7D%40sD%3FoAzB_KfKsQxAi%40hB%7E%40%7C%40CjAZjA%7B%40dBc%40h%40El%40PzAjEzD%60QbCzFd%40%7EFET%7DAt%40Wx%40sBzQqCtNi%40%7E%40yBnAgB%7CB%5DfCq%40dAgBtFiCzCqBbAsDx%40kB%7BAqAsDeBkAsAiCm%40eDM%7BIL_Cn%40sCjCsEbByEwBoHEeB%5CiDy%40oC%3FaBrByJx%40%7D%40rCqGlDqFdAs%40v%40CrAx%40%7CABp%40XbAy%40fBg%40tAR%7E%40%7EBnEzRbClFj%40fHOTaAT_%40n%40uBzQoBbL%7B%40lCoC%7EAoAbBm%40lACnAcAtBg%40fCsBtDkCfBmEhAcAWqA%7DAw%40kCwA_AkAaBy%40yC%5DgERyJbAgDdAqAdC_GCiAgBwGCmCR%7DBy%40iDFaBlBcJ%60AcAdAqCvCcErByD%7EAc%40nAt%40nAClAl%40tAmAtA%5Br%40%40p%40d%40Rh%40%60FjS%7CCbJb%40bFERuA%5Co%40fBiB%60QyBxLs%40%60BeC%7CAmBnCY%7CBw%40tAkAzE%7D%40zA_DxB%7BEfA%5DC%7BAiA%7BAkEqAw%40y%40iA_AwCYeEL%7BJ%7C%40gDz%40aAxCcH%40e%40mBeHC%7BCTiB%7B%40kC%40gChByI%7C%40cApAgDtC_EjAaCvAmA%60%40GlBv%40x%40KhA%5EtAw%40vBi%40nA%60%40jG%60WbCpGb%40zFuAl%40k%40xAkB%7CPwAbI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
öppet km, kom 2:a efter niklas, vi körde 3 i tätklungan, grym vind så svårt att gå loss själv, klarade inte av niklas i långspurten på bron och upp för backen vid slottet, kändes bra annars, vi körde på 2:or, se bild för resultat
Added 463 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
103 Cirkelpass
Time
 00:30:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 0øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 208 kcalKalorier
Score
 1191Score
Cirkelträning med familjen, styrka o kondition 3x9 50sek, 10 vila
Added 463 weeks ago
Show workout detailsNext
139
 Tekst og billednotering
Ingen kommentarer.
40a9f6d3ba9818a1d3a3e4c521901d49fd517576c7111f1203906fcfb5aedebc
 
Added 463 weeks ago
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 685 kcal